中国人高发的恶性肿瘤中，有肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等，几乎所有的人体器官都有癌变风险，却唯独心脏仿佛是一块“免癌区”。

    心脏真的不会得癌吗？听听专家是怎么说的

首都医科大学附属北京安贞医院

心外一科主任医师 孙立忠

    心脏从一“出生”就赢了

    从癌症的发病原理上来说，恶性肿瘤是遗传物质脱氧核糖核酸（DNA）“遗传错误”的结果，包括DNA在复制、转录时出现错误。

    因此，癌症常出现在代谢和分裂活跃的细胞里。

    心肌细胞是一种“终末分化细胞”，也就是说它的寿命跟人一样，从出生后便不再分裂增殖，数量保持不变，也就没有了基因复制出错的机会。

   癌细胞的转移需要在身体某个地方“安营扎寨”，但心脏中的血流速度太快了，绝大多数癌细胞没机会“落地生根”就被血液带走了。

    心脏并不是“免癌区”

    心脏肿瘤虽然罕见，但还是存在的。

    心脏中不仅包含肌肉，还有很大一部分是血管，这些肌肉和血管都可能长出恶性肿瘤。其中，血管肉瘤是心脏恶性肿瘤中的常见类型；横纹肌肉瘤也会在心脏出现，但多发于婴幼儿。更常见的心脏肿瘤是良性的，比如心脏黏液瘤，发生在心脏瓣膜上的乳头状弹性纤维瘤等。在诊断方面，心脏彩超是一种相对方便、准确的方法，有些心脏肿瘤需要进一步借助CT或核磁共振来确诊。

    受益一生的护心手册

    心脏是血液的必经之路，即使是良性肿瘤，也可能因为堵塞血管而导致严重后果。一些良好的生活习惯看起来老生常谈，坚持下去心脏一定会感激你的。

    1.每周做150分钟运动

    对大部分人来说，一般建议每周坚持运动3~5天，每天不少于30分钟，每周运动时间至少达到150分钟。

锻炼应以有氧运动为主，如慢跑、步行、骑车等。

    2.每天一斤蔬菜半斤水果

《中国居民膳食指南（2016）》建议：每人每天蔬菜摄入量为300~500克，其中深色蔬菜占二分之一。水果摄入量为每天200~350克，大概相当于一个苹果，加上一个橘子。

    3.体重指数控制在18~25

   超重或肥胖至少诱发12种癌症，也是心血管病的主要危险因素。超重会加重心脏负担，导致心肌肥大，且肥胖越早出现，对心脏伤害越大。

    4.戒烟并远离二手烟

    吸烟对心脏的损害是长期且顽固的，烟草中含尼古丁，可刺激心脏传导系统，增加心脏负荷。

除自己吸烟影响健康，遭受二手烟的人也会深受其害。建议果断戒烟并远离二手烟。